El Medidor Emocional
Nicole C. Fuentes
ABSTRACT
¿Cómo estás? Es la pregunta que le sigue al saludo cuando arrancamos cualquier interacción social. Sale en automático. Y, como parte del código conducta y buenos modales que tenemos cableado, respondemos “bien”.
Nuestro mundo emocional va mucho más allá de esta respuesta superficial y automatizada. Es rico, variado, está lleno de matices y tiene diferentes intensidades. Las emociones son mensajeras que llegan cargadas de información valiosa y nos impulsan a la acción.
El autoconocimiento está en el corazón de la inteligencia emocional y es la habilidad para reconocer nuestras emociones.
Y tú, ¿Cuántas emociones conoces?